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健身教练证书怎么考?都会考哪些内容_动益健身教

Time:2020-05-03 Author:动益健身学院

  随着健身行业的升起,想必不少人都想要实验一下健身教练这个职业,在许多人看来,徒有一身肌肉,再会做尺度健身举措就可以成为一名健身教练,其实并非如此,想要成为一名健身教练还须要阅历严厉的培训以及测验,在取得健身教练资历证书后才有资历成为一名健身教练,上面我们就来懂得一些健身教练证书的考取流程以及内容。或者疾速点击征询,获取答案!!

健身教练证书怎么考?都会考哪些内容

  1、考取证书流程

  关于零基础健身喜好这,首先要在有培训资质的健身培训机构经过必定时常的健身培训后,才干停止健身教练证书的报考,也就说只要经过培训才干有测验的资历。取得资历前方可报名加入测验,成就及格后即可取得健身教练证书。

  2、测验的内容

  健身教练证书的测验内容分三个局部,分辨是实际知识考察、体能测试、实际操纵测验,一次测验上去简直要破费一天,上面分辨介绍一下这三个局部测验内容:

  (1)实际知识

  如今的实际知识考察曾经由本来的纸质测验酿成了机考,实际的测验满分是100分,测验时常是120分钟,整张试卷的标题共有200题,只需到达60分即为合格。关于测验的内容多数是健身教练必需控制的知识,比方健身教练的基本概论、活动人体迷信的相干知识、基础养分学、活动方案的原理及制订、客户干系等等,触及的范畴较广,题量也比拟多。

  (2)体能测试

  体能测试重要就是测试考生的体能程度,这方面的测验对于那女生的请求有所差别,但是都异样请求男女生要在规则的时光完成相应的活动。男生请求是30分钟内完成40个俯卧撑,60个徒手深蹲,坐姿体前屈运动5秒钟;女生是15个俯卧撑,40个徒手深蹲,坐姿体前屈运动5秒钟。关于在30分钟内不完成相干项目标考生,可以不必加入接上去的实际操纵测验,可以直接离场。

  (3)实际操纵测验

  实际操纵测验的情势有三种分辨是讲授、示范、组织,停止测验的考生的考察情势会经过抽签停止决议,但是无论哪种情势的考察,都请求考生要在15分钟内完成,而且取得60分以上的分数。

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