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坚持健身17年,他练成韩国最健壮警察,体型块头

Time:2020-05-08 Author:动益健身学院

在健身圈,有许多十分酷爱健身的警察,比方许多人熟知的罗尼库尔曼和Michael Counihan。这位叫Sung Yong的女子是韩国韩国最健壮警察,也是一位健美运发动,在他的要求下,其许多警察冤家也纷繁练出一身肌肉。





Sung Yong的健身格言是“我想拥有铁铸的肱二头肌”,从健身至今已有整整17年工夫,手臂是他身上练得最好的部位。许多网友评价虽然他的主业虽不是健美,但其体型块头均不输韩国健身圈知名度最高的黄哲勋。固然不可否定他的胸肌围度,相比黄哲勋照旧有一些差距的!



说起其健身经历,照旧需求追溯到少年时代,他的父亲已离世30年,所以在他对父亲并没有太深的印象。小时分家庭十分贫穷,由于缺乏天赋外加没有足够学费,于是不得不保持了宠爱的篮球运动。



由于家庭的缘由,从小他就养成了享乐耐劳的性情,11岁开始就每天晚上4点起床干活,并不断将这个习气继续到了明天,如今晚上起床的第一件事就是去健身房锻炼。





虽然家庭贫穷,Sung Yong从没有自怨自艾,反而十分努力,别的小伙每次放学就选择出去游玩,但他却单独去健身房锻炼。生活中只要健身房、家、学校,工作后也仍然没有其他文娱运动,十分自律。



在承受采访时,他表现本人在这17年中,从没有超越1周的工夫不去健身房锻炼,不吸烟不喝酒,吃的也都是高卵白少油少盐的安康食物。他常常在警车里备十多个熟鸡蛋,来增补增肌所需的卵白质。



他从不会将工夫糜费在没有播种的事情上,要么健身,要么念书或工作。他练出一身肌肉不只是为了工作,更是为了鼓励更多当年像他贫穷的年老人,无论你是贫困与否,一定要努力!