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52岁外婆和71岁祖母逆天了!网友:让我们怎么活

Time:2020-05-12 Author:动益健身学院

终究什么样的女人,

才无惧岁月这把杀猪刀?


蜂腰瘦腿,体态轻盈,生机四射!

这清楚是在描述一个青春靓丽的少女。


谁曾想,这是网友对52岁的

杭州退休女教员张玉环的羡慕之词!

惹起网友热评的

就是最近上微博热搜的这段视频。


视频来源:@梨视频


凭什么有的人可以

往年50,明年40,甚或30 ?

而有的人却年年岁岁恐白头。


有几多人慨叹

几季的青春光阴转眼荼蘼,

就有几多人生生

将岁月过得如诗如歌。



01

52岁外婆—张玉环


48岁的时分,

冤家问她:是不是有50了?

可到了52岁的时分,

各人都以为她只要40岁。


身体纤长匀称



轻松的劈个一字马



你说她20岁,

恐怕都有人信呢!



从48岁起,

张玉环每周5天健身+晨跑,

到目前已坚持4年。



除了健身、跑步、瑜伽

她已坚持练习书法15年。



“我觉得学习+健身,

是坚持年老安康的最佳组合。”



50岁知天命的女人,

谁未曾因生活的负重被岁月摧残过?

更曾因经年的琐碎丧失了单纯的少女心。


可在茫茫人海中,

就是有人情愿为了更好的本人,

就是50岁知天命又怎样?

仍然顽强地改写本人的后半生。



02

50岁辣妈—李秀珍


异样50岁,

韩国美女牙医爆红网络,

只因她几十年如一日的美。


李秀珍(左)和女儿


仔细工作时的“侧颜杀”



工作完毕后,

开心的样子都是那么温婉知性



逛个街舒缓一下压力



旅游放飞心境



健身房里秀一下



不想成为干预女儿生活的“直升机妈妈”,

李秀珍时时提示本人要卸下“螺旋桨”。

给女儿一个自在开展的空间,

才是真正的爱女儿:

“孩子的人生,终归要本人做主。”



假如从孩子生上去,

就事无巨细地管着她的一切,

充任她生活学习上的救火队员,

时辰回旋在孩子上空。

一步步监管,能管不能管,

通通给管起来,

孩子岂不是成了本人的隶属品?



李秀珍希望女儿跟本人一样,

明明白白地、美美地为本人而活!


无论多忙,

用脚步丈量未曾抵达的世界,

是她多年以来不断给本人的褒奖。



开辟眼界,抓紧心境,

再回归日常时,

就是一个更好更美的她。



这些慨叹对李秀珍来说听太多了,

究竟连她的健身教练都称她:

真的是“一个奇观”!

一周坚持健身三次,

雷打不动。



精心搭配一日三餐,

养分安康的饮食习气,

管控好热量的摄入。



即便是枚吃货,

也偶然才放纵一下。



阅读、学习的习气从未中止



超有爱心的她,

平常不但照顾宝物女儿,

一进家门,

超美的喵喵会霎时萌化她的心。



这样的李秀珍,

让一切见过她的人,

都纷繁表现难以相信。

50岁?固然!


谁说50岁的女人就要倚老卖老?

我的年龄难道不应该我做主吗?



03


71岁的祖母女神—Susan


最近,美国老牌电视演员Susan Lucci

以两张没有经PS的泳装照

登上《时髦芭莎》,震撼全美!



我们可以明晰地看到她腿部的皱纹,

脸上的法则纹和眼部的皱纹。

但已71岁的她肌肉紧实,肤色安康,

身体苗条,头发稠密,

愁容绚烂,真是太令人羡慕了!



出生于1946年的Susan,

算得上是美国祖母辈的老牌明星了。

如今这样年老的体态,

其实,与她几十年来持之以恒地

锻炼是分不开的。



她最著名的角色,

是ABC日间电视剧《我的孩子》中

饰演的Erica Kane。

这一演就是41年,许多美国观众都是

“看着Susan的戏长大(或变老)”。


从24岁演到了55岁,

从少女,演到了中年,

终于在“陪跑”了18届艾美奖后,

1999年Susan获“剧情类最佳女配角”。



于是,事业上已圆满的Susan,

把之后的精神,次要放在了本人身上。



从取得艾美奖的这一年开始,

Susan开始了她的普拉提练习之旅。

每天早上起来后第一件事,

就是进入健身房开始练普拉提,

一周只会暂停一天。



渐渐戒掉了一切的油炸食品,

吃得越来越安康油腻。

这样的生活,一坚持就是20年。



人们看到Susan的岁数在添加,

但是身体却自始自终地好。



事业更多姿多彩:

除了拍美剧《蛇蝎女佣》等,

她还当起了主持人、参与舞蹈竞赛。



另外,Susan开始本人研究养生, 并创建了本人的香水品牌、

内衣品牌和健身用具品牌。

而她本人,成了产物最好的招牌。



所以在经过几十年的努力后,

Susan呈现在群众眼前时,

即便曾经年过7旬,

孙子孙女都一大把了,

她仍然是那样安康、年老、生机四射。



“我如今的身体形态十分好,

甚至某些方面比二三十岁

左右的时分还要好。”



她也十分坦荡地供认,

身体的确是靠日复一日的锻炼调养,

但皮肤方面,确实也承受过

去皱针等医疗美容手腕。



只需控制好标准,

医疗美容也可以让人自然又年老。



Susan并不是十分夸大的“年老”,

没有整容过分,也没有非要“装年老”,

她也有皱纹,皮肤也老化了,

但是这并无妨碍她充溢生机的形态,

和轻盈的身体,自然的神态。



04

49岁永远的少女—伊能静


第一期吐槽大会的“靶心”,

就是爱哭的公主伊能静!

“不叫公主,我不出去!”



当张绍刚问伊能静:

“你觉得你身上有槽点吗?”



“全身上下都是啊,

每个毛细孔都是槽点啊!”

她用嗲嗲的台湾腔答复。



吴宗宪说:

“差别年份的酒翻开都有差别的滋味,

而伊能静是每一年都有

不一样的玻尿酸味。”



毒舌李诞diss:

48岁还说本人是公主的只要伊能静。



池子尖牙利嘴:

中国达人秀的选手爱哭,

你当评委比选手还爱哭,

仿佛本人是选手,

来展示本人最强的泪腺。


曾被嘲是“鸡汤圣母”,

伊能静恬然:

喜欢看书被讪笑了一辈子,

喜欢写字也被讪笑了一辈子,

但我就是不扎堆,也不怕不扎堆,

我还预备写到我死的那一天。



至今,伊能静感谢那些讪笑她的人:

真的谢谢不时笑我胖、肿的每一位冤家,

没有你们的鼓舞呼吁,

我不会那么有毅力坚持健身。



我另有许多提高空间,

体态还不敷完满、中心力量不敷强、

姿态还要调解、强度还在增强,

我怎么也忘不了第一天

连一个俯卧撑都做不起来的本人。



2015年,伊能静接到TED的约请,

她问儿子:

我去参与TED演讲的时分,

你说我要穿什么?



儿子答复她说:“穿蓬蓬裙啊,卷头发啊,戴粉白色的蝴蝶结啊。”


伊能静欠好意思说:我是一个妈妈诶,我能穿那样嘛······



儿子忽然看着她,仔细地说:“但是妈妈,你除了是妈妈之外,你照旧你本人啊。”


这时分,她忽然明白:长大是更有才能单纯,到了这个时分,不再为他人而活,就要浪漫地穿着蕾丝,做少女,哪怕一辈子是个“老少女”。



无论是普通人,照旧明星,

每一位女人都是多重身份的代言人:

母亲、女儿、妻子 ······

但最要紧的是不要忘了:

我们不是为他人而活,

要做一个本人喜欢的本人。



王尔德说,

爱本人是终身浪漫的开始。


其实,每个普通女孩都是颜值潜力股!

那么,从明天开始努力改革本人吧,

给今天更美妙的本人打call!