正在播放酒店约极品模特

广州动益健身学院官网

 /uploads/201117/2-20111GFQW92.jpg
 /uploads/allimg/200425/2-2004251P0350-L.jpg
 /uploads/allimg/200425/2-2004251P0140-L.jpg
 /uploads/allimg/180101/1-1P1011Z1080-L.jpg

网友讨论:做爱耐久是由于觉得不强照旧功能力

Time:2020-05-13 Author:动益健身学院

网友一:
首先我的状况不具有普遍意义,我也不会讨论男的究竟多久才好。这个没有定论。至于女的觉得多久适宜,我也没定论。我理解的样本较少。就目前的经历来看,女冤家照旧很喜欢做的久一些。做爱这种事,不讨论工夫的状况下,更重要的是两团体能否在这个进程中取得满足。


最长做过100分钟左右,妹子累了才中止。平常根本上都是25分钟往上吧。结合团体领会来说说吧。
1. 好久不射首先是阈值很高。阈值怎么高?这个我也不晓得,横竖我是挺高的。老实说,打飞机也能锻炼阈值;
2. 其次是膂力要好。膂力欠好,容易累,姿态少,把戏少。我的膂力就是经过短跑和无氧运动锻炼起来的。我一周约莫跑40KM。每周套着做杠铃深蹲和挺举;
3. 实战的时分,刚开始十几分钟会容易接近阈值,假如能忍过这一会儿,前面就可以开启猖獗形式。女冤家的觉得是硬如桩,频率好像小马达;如何转移呢?想想其他的事情或许换个姿态和女友亲亲嘴,说说情话都可以;
4. 最最最最最重要的是,我以为得有情感。我爱我的女冤家,所以我情愿亲她,爱抚她,我情愿长工夫的做爱,让她开心。有句话是这么说的,恋爱才是最好的春药;
5. 要有交流。经过交流可以找到她的敏感点和喜欢的姿态。
6. 我28岁了。经过第二条的临时锻炼,身体很不错。怎么说呢,一周至多5次吧,偶然放纵放纵一早晨3-4次。常常是早上一次,半夜回家做一次,下午还能去跑个10公里,早晨还可以蹲4组80斤的杠铃;
第六点是给诸位添加决心的,身体好了,啥都能好了。与各人共勉!

网友二:

我把本人的经历和另一高票答主在他的评论区交流过,他表现完全赞同,分享出来希望对各人有用。 

1.耐久战分两个阶段:第一次射精激动之前为阶段一(<10min),压制住第一次射精激动之后为阶段二(坦白地说,工夫随意多久)。从秒射男到耐久战,需求延伸阶段一,并顺利进入阶段二,其中进入阶段二最为重要。  

2.如何延伸阶段一:降低本人的性敏感度,别进出两三下就有想射的觉得了,多多打飞机可以,用飞机杯加上光滑液练习也可以,丁丁不敏感了,初次射精激动就来得慢。但延伸阶段一的工夫是无限的,横竖我5-10分钟左右总会有初次射精激动,我觉得只需不是那种一进一出一颤抖的秒男,降低敏感度没有特别大的意义了。关于普通人来说,要害照旧要把初次射精激动打归去,进入阶段二。  

3.膨胀耻骨尾骨肌: 男性是有几秒工夫预见射精的,晓得本人再这样下去马上就要射了,这时分需求把射精激动打归去,膨胀耻骨尾骨肌。这小块肌肉很重要,它一膨胀就封闭了射精激动。所以,初次射精激动要来了的时分,停几秒,提肛膨胀一下耻骨尾骨肌,疏散下留意力,它能够无法阻止射前列腺液,但可以阻止射精。 排尿的时分无意识中缀排尿,或许提肛收腹举措时,或许勃起的时分提肛能看到二弟往上动了一下,就能觉得到那一小块肌肉。所以网上有文章说,点断式排尿和提肛运动能进步功能力,这是对的,由于它也到场控制射精。我从小有憋尿的坏习气(不要去刻意养成,这是在靠耻骨尾骨肌膨胀阻止排尿,能够损伤膀胱),自小习气了就不觉得舒服,上茅厕频率比普通人少许多,后果从小就把这块肌肉练着了。各人可以评价一下本人这块肌肉能否听话,上茅厕时每隔一两秒给本人打口令暂停-持续排尿,看能否完全控制,横竖我没成绩,即使时喝了许多水特别尿急的时分也可以。  

4.进入阶段二:经过膨胀耻骨尾骨肌、长久疏散留意力的方法,就像给99℃的热水泼了一缸冷水出来一样,一切都重新开始了,尤其是假如方才射了前列腺液的话,性兴奋感会有明显的下降,接上去就是阶段二,会很难发生射精激动,所以工夫可以特别特别长(持续抽插一小时都可以,成绩不在于工夫,而在于你的膂力和硬度能否支撑一小时)。普通抽插20分钟后,妹子就绝壁没有膂力了,需求完毕本轮,于是本人给本人代入感、兴奋点,来促进本人射精,我本人的方法普通是用更猛烈更高频的抽插来安慰本人。  

5. 最好的形态是,妹子不喊累就一刻不绝,妹子喊累了就立刻发射出来。我能控制住本人不发射,但还不能控制本人想发射就发射,最好的一次是叫停后十秒内就催促本人发射了,也有很多多少次是叫停后非常钟都还出来,甚至有两次是真实太久了还不发射我就本人作罢了。不外如今练习得还行,久久不能发射自行作罢的为难是没有过了。  

最长能多久? 工夫真的不是成绩,成绩是延续一小时的活塞运动,你的膂力和硬度能不能跟上,这才是成绩。  

怎么练习那块肌肉? 点断式排尿,练到可以听口令迅速反响,叫中缀立即就中缀,叫持续立即能持续。提肛运动也应该有用。我本人没用这些练习办法,我是小时分养成了憋尿的坏习气,没想到长大后派上用场了。  

健身有用吗? 我健身前后都这样,没区别。不外健身有助于膂力,我腹肌和上臂比拟好,可以全程男上支撑住本人不觉得肌肉酸痛。  

打回初次射精激动是不是会不爽? 初次射精激动来了当前,放纵本人射了固然会更爽,横竖比阶段二里催促本人射精要来得爽,但是爱是两团体的事,不能就你一团体爽,对吧。

作者:李健枫

网友三:


有限的打桩风趣照旧情到深处两相融来的美妙?

首先,耐久是多久?半小时一小时照旧更久?其次,觉得和没觉得怎样界定?松紧滑涩?

一个个来工夫这个成绩其实是因人而异,有女的喜欢15分钟,有人喜欢半小时,有人喜欢更长。有男的坚持15分钟曾经觉得本人很凶猛了,有人半小时一小时都不外瘾。做爱原本就是一个生理交融的进程,15,20分钟能满足的事情,为什么一定要弄的永远填不满的愿望?留给下次不可么。更况且大局部女人在半小时后都开始干涩了,哪来更好的体验。觉得这个就更客观了,受影响的工具太多了,后面讲了松紧滑涩,另有是非粗细,角度弯度,G头的巨细外形,y道的启齿外形都市有很大的干系。至于是不是由于吸引力不敷,这个只要当事人才晓得了,但一定的是,相对会有影响,另有就是说,能否控制,在一定条件下,一定程度下 去说,是可以控制的,后面也有人讲了,频率加快,时动时静,可以很好的延伸工夫。最初总结,男人受安慰影响,一定会有工夫是非区别,在一定程度上,固然可以不完全的控制工夫但这一切有意义么?

两团体不分彼此,哪怕10分钟,也相对够了,前提是什么,前戏到位,安慰到位,技术到位,尊重女性。否则你打两小时的桩都没用,你还不如一个震动棒上面分享一点经历吧,某任前女友,她ex比我又粗又长,工夫还久,她历来没有过低潮,甚至快感都很少,但遇到我第一夜就翻开新大门了,当天早晨3次,第一次15分钟,前面20到30分钟左右(拔出工夫)4次低潮,床单第一次湿了一大片。另一任ex,只要她一团体是这样,在下面的时分完全忍不住,缘由无他,y道启齿的角度,和我jj硬起来的角度太小,我站着勃起是,jj是朝天的180度,摩擦太大,根本她在下面不忍着都不需求10分钟就会射,但其他姿态都市要二三非常钟,她算是比拟松的,但也由于两人前戏,技术,硬件合拍,所以也是弄的最疯的,在乌镇有一早晨9点多到第二天12点多,弄了9次,原本还要再玩一天的,直接睡过来了厥后某p友,10分钟就能低潮,然后就不想要了,于是之后就都配合她的工夫一同出来。ok多美好的事所以纠结工夫的是非的都没意义,只需两团体都满足了,哪怕人家10分钟也够了,不是么,否则两小时没安慰到点,也白瞎,更况且你们还没这集体力呢

网友四:

健身相对无益于耐久,做起来没觉得不能够的事情,要害在于控制肌肉,中心力量不可做起来时分不是会持久,腿部和臀部是男人的发起机,固然身体其它部位也是有用的起到的作用属于辅佐,一个男人才能强不强不但纯看下面的肌肉上面也是很重要。这是关于肌肉

其次就是心肺功用,试想一个心肺功用不强的人很难接受这种剧烈运动,猛烈运动时分,心肺跟不上自然也就想赶忙完毕...
最初就是技巧了,谷歌或许百度文章有的是。
另外我就是健身的受害者,也搞了几个女女了,都市那都称心。

网友五:

说一下本人团体吧,刚跟女友恋爱的时分常常秒射,刚出来就要不可了,一方面能够是体质另一方面应该是姿态,事先很自大,很懊丧,觉得是本人包皮过长,甚至很羡慕那些四五分钟的人,事先也异地恋,厥后终于不异地,女友每天早晨都给推拿jj,推拿了一个月吧,忽然就有一天弄了20min,还可以更久,然后就看频率了,假如两三天弄一次,就会五六分钟,假如一天一次,或许一天的第二次三次,那就是看我想法了,一个小时都没成绩,不外我普通到四非常钟,就会累的不可,腿都打摆子,需求留意是姿态很重要,后入就要比正面工夫久,所以想爱爱久的不要焦急,都是年老人本人推拿让女友推拿多做,渐渐就好了

网友六:

我时常街头听到一些吹捧:上次用饭归去开始做,做完之后一看表,都1点多啦,换了有数个姿态,从房间到客厅。条女爽得不可啊。

听到这些对话真的好想走过来问他:你是吃宵夜吃到1点吧你?换这么多个姿态你以为你做体操呢?你怎么晓得对方爽得不可的?真的要抽插一个小时我估量你是有点成绩吧?

固然,耐久的男人我也不是没有遇到过。但是我真的很好奇,这么久不射。你究竟是对我没觉得呢?照旧真的能控制住呢?

我问过许多男人,综合了许多意见得出了一个结论:  做爱会硬就是有觉得,但觉得没到射的那个点,一旦到达了超人都市忍不住,忍得住只是将觉得加重或消弭。

是的啊,假如他对你没觉得,是连硬都硬不起来的啊。  (觉得不是恋爱的觉得。。。)   情感是我们做爱的根底,这种情感可以存在于两个相爱的人,也可以是一时来电,或许是其他特殊安慰。但是无论是哪种情感,都离不开两团体相互之间的相同,没有一方效劳于另一方,更没有什么牢固的规范形式。美好地相互取悦对方,并不是单纯天时用对方发泄与抵达低潮。

情感本应该更享用进程,而不是追随一个后果。我和你做了50分钟,她低潮了3次,姿态换了5个,这些数据并不重要,硬是要说数据,倒不如说:你接近我的时分心跳抵达了130次/分钟,我们的上半身差了15cm的间隔,床单湿了10cmx10cm的面积,你与我隔着0.03cm的间隔。   要是你能体验到这些数据,真的连超人都很难忍。   一味追求耐久虽没意义,但是太短(少于两分钟)也是不可的啊!虽然有足够长的前戏让你们缱绻,但是提早偷跑的行为也会让我们手足无措!

假如你发明你的朋友还没有享用够,但本人却有点忍不住能干为力的时分。是有须要接纳一些步伐(就是延时秘笈!!!)   你把整个射精进程想成一个能量槽,当你硬的时分就会激起这个能量槽的发生。有些人天生的能量槽有八格,有些人就只要三格。当遭到相反的安慰的前提下,能量槽三格那个就曾经忍不住了。

但是我们可以接纳一些步伐来迷惑本人,让这个能量迸发得慢一点。

一,提升容量  多理解一下生理知识,多实验新事物,增长经历。其实每团体会随着年龄的增长而变得不敏感。敏感未必是件好事,理解本人的兴奋点,享用本人才最重要。

二,搅扰认知  如何骗过本人的身体,是一技术活。 

1,制造身体不寻常觉得。例如你可以经过喝酒,没吃饱,冰冷啊等方法去搅扰你本人的觉得,但这种很容易会变得没有觉得,所以还需求本人权衡。   

2,运用迷信办法。例如延时套套啊,什么印度神油啊(请选择正轨厂商产物)。外面会添加麻醉剂,部分麻醉会让你没那么敏感,从而到达延时效果  

3,疏散留意力。你们最爱的换姿态啊,换一个中央,敏感度会改动。或许脑内唱一首【浙江温州江南皮革厂开张了】(但是不要唱我的滑板鞋,摩擦摩擦你懂的)想想本人的怙恃,想想本人的工作,想想本人的人生啊。哎呀不由深呼吸起来。但是这个也是会有忽然变软的风险,请依据实际状况慎选脑补内容。   

4,蛋蛋的逆袭。  (以下内容纯属社会谣言,请勿轻信)  有人跟我说过,很想射的时分用手把蛋蛋往下扯,就会觉得仿佛吃了紧急药包一样,又能持续工作一段工夫啦。   (男冤家画的囧)  另有人说换姿态其实不是敏感点的成绩,而是丁丁的角度成绩,假如是坚持水平,觉得精子会很容易跑出来,例如是传教士啊,后入等姿态。 假如丁丁被掰到一一般扭的角度,和蛋蛋构成角度。例如是女上的话丁丁是朝上的,由于重力的作用,精子就需求更努力才能跑出来。或许另一种说法是,让女生控制节拍,也会不那么敏感哦。


三,再来一次  其实第一次很快射,我们都市了解的,但是可以接着停止第二次啊!或许假如你觉得明天形态真实欠好,可以本人先撸一个。假如你的朋友风情万种,你也可以在前戏时能释放时则释放,记住要称誉她好凶猛好美真实控制不住,这样各人都市快乐啊。