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1米48女孩用健壮身体证明了本人,走红子女言和

Time:2020-05-16 Author:动益健身学院

健美是一个绝对公道的竞技运动,虽然个子高矮对增肌有影响,但有几多支付,就有几多播种,你的肌肉围度总不会孤负你的努力!



这位来自巴拿马的女孩用健壮身体证明了本人,她的名字叫丹妮亚,身高148厘米,体重约98斤左右,健壮的下肢和明晰的腹肌是她最大的标记。





其身高次要照旧由于遗传,母亲的身高约为155cm,父亲160cm。说起她健身的初志,次要照旧由于他人的讪笑,由于略宽的面颊加较高的体脂率,令她的脸型看起来呈方块型,这也是她迈向健身房的缘由之一。





健身3个月后,丹妮亚发明举铁不只能增加脂肪,更可以塑造完满的下肢曲线,令本人看起来呈S型曲线。于是她坚决了走健美这条路,前后参与了多届中美洲健美大赛,她是场上个子最小的比基尼运发动,却总能取得前三名。





她以为健身应先健脑,只要先让本人先喜欢健身,喜欢曲线,摒弃对肌肉的偏见,才能谈的上去坚持;只要不时的学习健身知识,才能让健身增肌更无效率。



她的宽距引体向上可以一次性做10个,俯卧撑可以一次性做50个,背部和臀腿肌肉是她最喜欢训练的部位!





看看她和一些知名健身达人站在一同,身高差距立显,但她却是史蒂芬曹所在团队中的其中一员,其健壮的身体不只令史蒂芬曹称誉不已,甚至连四届健体王杰瑞米也表现她是本人见过的最努力的健美女运发动之一。



这位迷你女孩用本人的努力和毅力,鼓励了许多人追求本人的健美梦想,在网络上拥有接近5万粉丝,接到了许多健身补剂和打扮的代言!