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大二先生党健身快2年,体重54KG,体脂22%……_动

Time:2020-05-30 Author:动益健身学院


        健身的小同伴们好,这篇文章是来自卑二先生党佩佩的投稿分享,详细请看下文:

        1、请先介绍一下你本人。

        自己大二先生党,学的告白设计与制造(仿佛是和健身没多大干系,衔接不上,hhhh)

        2、你至今健身几年了?

        快两年

        3、介绍一下你如今的身体状况?比方体重、体脂含量、BMI等。

        体重54KG,体脂22%。

        4、你什么时分开始健身?为什么要健身?

        16年底实习开始接触健身,由于刚开始是为了想去拍摄

        5、健身后你做了哪些改动?在哪些方面有支付……

        体型改动了算的吗,饮食习气都有。

        6、健身时,你是怎样鼓励本人的?

        看帅哥,看鼓励的记载片。

        7、你如今的训练都是怎样布置的?一周锻炼几次?详细都是怎样布置的?

        没有课或许太闲就去训练,一周也差不多6-7次。

        8、你如今的饮食都是怎样布置的?

        油腻为主,而且本人心境好就本人煮饭。

        9、你的冤家和家人是怎样对待你健身的?

        不支持也不支持。

        10、你以为健身最重要的是什么?

        心态和信心。